Stress-Reduktion

Stress reduzieren und die eigenen Aufgaben sinnvoller priorisieren und managen – wenn das Ihr Ziel ist, schauen Sie sich dieses Angebot näher an. Wir schauen uns an,

• wie Stress bei Ihnen entsteht,
• aus welchen Ressourcen Sie schöpfen können,
• was Ihr persönliches „Fass zum Überlaufen“ bringt und
• wie Sie Ihr (Aufgaben-)Fass soweit leeren können, dass es seltener überläuft.

Vom Aufgabenmanagement bis Achtsamkeit und Genuss-trainieren wählen wir gezielt Elemente aus, um Ihrem Leben wieder Ruhe, Ausgeglichenheit und Frei-Räume zu geben.